大家好 我是亞璇
因為體脂肪逐年升高 導致身體健康狀況亮紅燈 抵抗力變得很差
一直想要找尋健康的方式瘦下來 曾經在半年時間使用少吃多運動方式減重
有瘦5公斤但是體脂肪都沒有到達標準，體力精神也越來越差
直到遇到教練指導，改善生活作息及均衡飲食，實行80%營養20%運動
3個月體態管理8公斤、體脂8%，從大嬸變回少女的身材
跟14歲女兒出遊都被認為是姊妹的感覺超好
現在的體重是國中時期的數字 48~~48~~48
37歲還能回到14歲的體重 很滿意跟喜歡蛻變年輕的自己。
瘦身專線 : 0955156239
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